Mijn holistische aanpak omvat een scala aan technieken, variërend van meditaties en ademhalingsoefeningen voor het mentale aspect, en van wandel-, loop- en sportoefeningen tot ontspanningsmassages of massagetherapie voor het lichamelijke aspect.

Of je nu een beginnende (top)sporter, een bedrijfsleider of gewoon iemand bent die streeft naar een betere gezondheid en welzijn, mijn coaching is voor iedereen toegankelijk. Ik geloof dat iedereen de kans verdient om zich (nog) beter te voelen, ongeacht hun achtergrond of ervaring.

Bij ons bepaal je zelf de frequentie van de sessies, omdat ik begrijp dat iedereen een uniek pad volgt naar welzijn. Mijn doel is om jou te ondersteunen bij het bereiken van een gelukkiger leven en een gezonder lichaam door je te leren hoe je op een gepaste manier met de uitdagingen in het leven om kunt gaan.

Tijdens onze trainingen zullen we regelmatig stressreacties opwekken, niet om je te overweldigen, maar om je te helpen ze te herkennen, de vastgelopen energie aandacht te geven en het opnieuw in beweging te brengen. Ik geloof dat het opstapelen van spanning, het opkroppen, verdringen niet de enige opties zijn. Er is een andere weg, en ik ben hier om je te begeleiden op jouw reis naar een gebalanceerd en gelukkig leven.

Gratis intake van 15 minuten inbegrepen.